اختبار الاكتئاب وزارة الصحة


اختبار الاكتئاب وزارة الصحة

هل أنت في أزمة وجودية ولا تعرف ما الذي تمر به؟ هذا اختبار "هل أنت مكتئب" إذا كنت تريد التحقق من حالتك العقلية. تم تصميم هذا الاختبار لفهم مساعدتك على فهم نفسك بشكل أفضل ومعرفة ماهية المشكلة. يجب أن تعلم أن التسويف يعرقل الوتيرة التي يجب أن تتحرك بها حياتنا. في النهاية ، قد تعرف ما إذا كنت مكتئبًا أو أصبحت كسولًا.

يعطي هذا الاختبار نبذة عن حالتك النفسية و درجة الاكتئاب عندك و لا يعد وسيلة تشخيص دقيقة فلابد من الرجوع للطبيب النفسي لتشخيصك.

  1. 1 كم ساعة تنام كثيرًا في اليوم؟

    1. اقل من الشخص العادي اقل من 7 ساعات.
    2. يعتمد على النشاط الذي قمت به خلال اليوم!
    3. أنا لا أنام.
    4. أكثر من الشخص العادي ، أكثر من 8 ساعات.
  2. 2 عندما يتعلق الأمر بمدى قدرتك على التركيز:

    1. أنا جيد في التركيز.
    2. لا استطيع
    3. يعتمد على الوقت من اليوم.
    4. من الصعب القيام بذلك ، ولكن إذا تمكنت من ذلك من حين لآخر.
  3. 3 هل تشعر باليأس أو العجز؟

    1. أنا ميؤوس منه / عاجز.
    2. نوعا ما في بعض الأحيان.
    3. لا ليس بالفعل كذلك.
    4. يعتمد على الموقف.
  4. 4 هل لديك الكثير من الأفكار السلبية عن نفسك؟

    1. نعم ، وسيستغرق الأمر بعض الوقت لإيقافهم.
    2. لا ، أنا لا أميل إلى التفكير بهذه الطريقة.
    3. يعتمد على ما أشعر به / كيف سار اليوم.
    4. نعم ، لا يمكنني التحكم بهم أيضًا.
  5. 5 هل تخفي عواطفك على الإطلاق؟

    1. نعم ، لا أحد يستطيع أن يرى كيف أشعر!
    2. لماذا أحتاج إلى؟
    3. لا أستطيع إخفاء مشاعري.
    4. لا ، تركت كيف أشعر بأنني معروف.
  6. 6 كيف هي عاداتك في الأكل؟

    1. في الآونة الأخيرة لم آكل.
    2. سيء
    3. يستمر في كل مكان.
    4. زاد طعامي قليلا في الآونة الأخيرة.
  7. 7 هل أصبحت أكثر عصبية أو مزاجية مؤخرًا؟

    1. لقد كنت دائما...
    2. انا لا اعرف
    3. خطأ ، أنا لا أتصرف بهذه الطريقة.
    4. حقيقي
  8. 8 هل مررت مؤخرًا بوقت عصيب؟

    1. نعم ، إنه وقت صعب للغاية.
    2. يمكن.
    3. لا.
    4. تستطيع قول ذلك.
  9. 9 هل تجد صعوبة في الاستمتاع؟

    1. نعم
    2. لا
    3. يمكن
    4. طفيف
  10. 10 كيف كانت الحياة؟

    1. مقبول. طبيعي
    2. كان الأسوأ.
    3. فظيع
    4. قليلا

اختبار الاكتئاب وزارة الصحة

Created on
  1. Quiz result

    انت تعاني من الاكتئاب عليك مراجعة طبيب اخصائي

    Share Your Result
  2. Quiz result

    ليس لديك حالة اكتئاب انت بصحة جيدة

    Share Your Result
اشترك في قناتنا على التلكرام

0 0 votes
تقييم الاختبار
Subscribe
نبّهني عن
guest
4 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
طالعه من القبر علشان جيون

جاني اكتأب بسبب الوزير التعليم

هبة صنصونيدان

ههههه😂

Hj78

طلعت مكتأبه 😔💔

هبة صنصونيدان

جاني إكتأب