اختبار القلق والاكتئاب


اختبار القلق والاكتئاب

مرحبًا بالجميع ، هذا يعتمد على تجربتي الخاصة. أنا لست خبيرا خذ اختبار القلق والاكتئاب هذا فقط للمعرفة القليلة واذا كنت تعاني بشكل كبير عليك مراجعة طبيب نفسي.

  1. 1 هل تململ عندما تكون متوترًا؟ على سبيل المثال. هز ساقيك ، العب بشيء

    1. بعض الأحيان
    2. في كل مرة
    3. على الاطلاق
  2. 2 هل تؤلم معدتك بشكل عشوائي؟ (حتى عندما لا تكون متوترًا)

    1. طوال الوقت
    2. بعض الأحيان
    3. لا
  3. 3 هل لديك الدافع لفعل الأشياء التي تحبها؟

    1. على الاطلاق
    2. بعض الأحيان
    3. نعم
  4. 4 هل تشعر بالتعب طوال الوقت على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم؟

    1. طوال الوقت
    2. لا
    3. بعض الأحيان
  5. 5 هل تتنفس بسرعة كبيرة ، أو تهتز ، أو تتعرق كثيرًا إذا كنت خائفًا / عصبيًا؟

    1. طوال الوقت
    2. بعض الأحيان
    3. اه لا
  6. 6 هل لديك صعوبة في التركيز؟

    1. طوال الوقت
    2. لا
    3. بعض الأحيان
  7. 7 هل لديك مشكلة في النوم؟

    1. لا
    2. نعم ولكن في بعض الأحيان فقط
    3. نعم تقريبا كل ليلة
  8. 8 هل تغضب بسهولة ولكنك لم تكن هكذا من قبل؟

    1. نعم
    2. لا
    3. بعض الأحيان

اختبار القلق والاكتئاب

Created on
  1. Quiz result

    انت مصاب بالقلق والاكتئاب يرجى مراجعة طبيب نفسي للعلاج

    Share Your Result
  2. Quiz result

    انت سليم وغير مصاب بالقلق يمكنك ان تجعل حياتك اكثر سعادة ورفاهية

    Share Your Result
اشترك في قناتنا على التلكرام

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.