اختبار متلازمة المحتال


اختبار متلازمة المحتال

قبل أن تبدأ ، من المهم أن تعرف أن متلازمة المحتال ليست تشخيصًا رسميًا لأنها غير مدرجة في DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية).

متلازمة الدجال (أو متلازمة المحتال) هي ظاهرة منتشرة تؤثر على كل من الرجال والنساء على حد سواء. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 70 في المائة من السكان لديهم لحظة دجال في حياتهم ، لكن معظم الناس يفضلون عدم التحدث عنها.

  1. 1 أنا لست ذكيًا كما يعتقد الآخرون

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  2. 2 نجاحي هو نتيجة حادث سعيد

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  3. 3 المعلمين / أصحاب العمل لديهم معايير منخفضة

    1. موافق
    2. موافق
    3. معارض قليلا
  4. 4 أنا مهووس بأدق عيوب في عملي

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  5. 5 أشعر بالرعب من التحدث إلى الناس لأنهم قد يكتشفون "الحقيقة"

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  6. 6 أشعر أنني لا أنتمي إلى مكاني (على سبيل المثال ، المناصب القيادية ، المكانة الاجتماعية العالية ، إلخ.)

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  7. 7 إذا اضطررت إلى القيام بذلك في كل مكان ، فربما أفشل

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  8. 8 المجاملات تجعلني أشعر بعدم الارتياح

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  9. 9 نجاحي هو كل شيء عن التوقيت

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  10. 10 لا أطلب المساعدة لأنني يجب أن أكون قادرًا على القيام بذلك بنفسي

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  11. 11 لست بحاجة إلى أي مهارات أو مواهب أو تعليم خاص لفعل ما قمت به

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا
  12. 12 أنا دائما أشك في نفسي

    1. موافق
    2. معارض
    3. موافق قليلا

اختبار متلازمة المحتال

Created on
  1. Quiz result

    نعم لديك متلازمة المحتال وانت دجال

    Share Your Result
  2. Quiz result

    ليس لديك متلازمة المحتال وانت لست دجال

    Share Your Result

إذا كانت نتائجك تشير إلى أنه قد يكون لديك ميول معتدلة إلى قوية في مجال تنظيم الدولة ، فمن المحتمل أن تكون متحمسًا للتعلم والعمل بجدية أكبر حتى تشعر أخيرًا أن مهاراتك كافية وأن عملك ذا قيمة.

على الجانب السلبي ، هذا الدافع لا يأتي من مكان صحي. ثمن النجاح ، في هذه الحالة ، هو قلقك المستمر والإرهاق.

لجعل الأمور أسوأ ، من المحتمل أن تخفي مشاعرك وتعاني في عزلة. ليس من المفاجئ أن متلازمة المحتال غالبًا ما ترتبط بالقلق والاكتئاب.

كثير من الناس الذين يعانون من متلازمة المحتال هم من الكمال. يمكن أن يكونوا أذكياء جدًا بشأن ما يفعلونه ، لكنهم يرغبون في أن يكونوا عباقرة.

قد يقضي بعضهم وقتًا غير معقول في عملهم ، على أمل الحصول عليه بشكل مثالي. ومع ذلك ، قد يماطل البعض الآخر للسبب نفسه.

هناك من ينسب نجاحه إلى الحظ أو الصلات أو الشخصيات المحبوبة. وهناك من يعتقد أنهم نجحوا لأنهم عملوا بجد أكثر من أي شخص آخر على الرغم من افتقارهم الملحوظ إلى المهارات والذكاء.

نصائح وأفكار:

1. ركز على نقاط قوتك بدلاً من العيوب المتصورة.

2. إذا كنت ناجحًا لفترة من الوقت ، فلا بد أنك تفعل شيئًا صحيحًا.

3. لا يجب أن تكون الأشياء صعبة لتصبح عظيمة.

4. إذا كنت لا تعرف كل شيء يمكن أن تعرفه عن مجال تخصصك ، فهذا لا يجعلك بالضرورة جاهلاً.

5. لا يمكن تحقيق جميع الأهداف من المحاولة الأولى. يمكن أن تكون المحاولة والفشل جزءًا من العملية.

6. كن على دراية بما تفعله “لحماية” نفسك من أن يتم اكتشافك:

  • تبديل الوظائف ،
  • لا تتحدث في الاجتماعات أو في الفصل ،
  • التسويف حتى لا تضطر إلى إظهار عملك للآخرين ،
  • الاحتفاظ بعيدًا عن الأنظار لتجنب التدقيق ،
  • تخريب نفسك ،
  • تقييد نفسك لأنك تعتقد أنه لا يمكنك تكرار نجاحك في مكان آخر أو في مجال آخر.

7. إذا كنت تسعى للكمال ، فتعلم أن تتوقف عندما تنجز المهمة بشكل جيد بما فيه الكفاية.

8. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في التحضير ومحاولة تحسين الأمور ، فحد من الوقت الذي تقضيه في مشروعات عملك.

9. طلب المساعدة ليس بالضرورة علامة على الضعف أو عدم الكفاءة.

اشترك في قناتنا على التلكرام

What's Your Reaction?

كيوت كيوت
1
كيوت
غاضب غاضب
1
غاضب
مزعج مزعج
0
مزعج
لايك لايك
2
لايك

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *