اختبار: هل أنت مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي؟


اختبار هل أنت مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي

الاستخدام المفرط  لمواقع التواصل الاجتماعي – والذي يُعرف أيضًا بإدمان مواقع التواصل الاجتماعي – هو نوع من الاعتماد النفسي والسلوكي على منصات التواصل الاجتماعي ويُعرف أيضًا باضطراب الإدمان على الإنترنت والأشكال الأخرى من إفراط استخدام الإعلام الرقمي، ويعرف عامة بأنه الاستخدام القهري لمنصات التواصل الاجتماعي والذي ينتج عنه ضرر فادح في أداء الأفراد في مختلف مجالات الحياة لمدة طويلة.

وبالإضافة إلى ذلك فلقد توصل خبراء من مجالات عديدة  إلى وجود علاقات بين استخدام الاعلام الرقمي والصحة العقلية وناقشوها، وأثاروا الجدل في المجتمعات الطبية والعملية والتقنية، وأشار البحث إلى أنه يأثر على النساء أكثر من الرجال وأوضح أنه يأثر على الأفراد بحسب منصة التواصل الاجتماعي المستخدمة، ويمكن تشخيص الأفراد بمثل هذا الاضطراب في حال مشاركته في المواقع الالكترونية باعتبارها مسؤولية يومية  تحتاج إلى تنفيذ أو لأهداف أخرى مع عدم إعطاء العواقب السلبية أي اعتبار.

الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي لم تصنفها منظمة الصحة العالمية أو الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) على أنه اضطراب ، وتشمل الخلافات حول الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي ما إذا كان حالة مرضية منفصلة عن باقي الاضطرابات أو حالة تنتج عن اضطرابات نفسية كامنة.

ناقش الباحثون هذا السؤال من وجهات نظر عديدة ولم يتفقوا على تعريف واحد معتمد عالميًا وتسبب هذا في صعوبات في طرح توصيات تستند على براهين

  1. 1 ما هو أول شيء تفعله عندما تستيقظ؟

    1. تحقق من هاتفك بحثًا عن أي إخطارات
    2. لا أخرج من السرير طوال اليوم إلا إذا كنت بحاجة للذهاب إلى الحمام
    3. تناول الإفطار
    4. الروتين الصباحي اليومي ثم تحقق من هاتفك بحثًا عن الإشعارات
  2. 2 كم مرة تنظر إلى وسائل التواصل الاجتماعي؟ (على سبيل المثال: الاطلاع على موجز Instagram ، والتحقق من قصص Snapchat ، وما إلى ذلك)

    1. في جميع الاوقات
    2. ليس لدي وسائل التواصل الاجتماعي
    3. مرة في اليوم
    4. عندما لا أفعل أي شيء
  3. 3 إذا كان لدى شخص ما عدد كبير من الإعجابات على Instagram ، فأنت تعتقد ...

    1. OMFG كيف يكون ذلك ممكنًا؟ انا غيور جدا. أتمنى أن أكون مشهورة مثلهم.
    2. هل 10 لايكات تعتبر كثيرا؟
    3. رائع ... أعتقد؟
    4. Woah هذا الشخص يجب أن يكون مشهورًا
  4. 4 كم مرة تنشر قصتك على Snapchat؟

    1. كل 10 دقائق ... يجب أن يعرف شعبي ما أفعله
    2. ما القصة؟
    3. نادرا
    4. في كل مرة أفعل فيها شيئًا ممتعًا
  5. 5 هاتفك في جميع أنحاء الغرفة ويصدر صوتًا. أنت...

    1. انهض على الفور واهرب إلى هاتفك ... لا يمكن أن تجعل الناس ينتظرون !!
    2. هاتفي لا يصدر رنينًا
    3. لا تنهض
    4. انتظر حتى تشعر بالرغبة في النهوض ثم اذهب للتحقق
  6. 6 أنت تنشر صورة على Instagram ولا تحصل على المقدار المثالي من الإعجابات التي كنت تتوقعها. أنت...

    1. احذفها على الفور. لا أريد أن يعتقد الناس أنني لست مشهورًا!
    2. أنا لا أنشر الصور
    3. ابقها منشورة. لماذا احذفه؟
    4. احذفها في اليوم التالي. لا يستحق الاحتفاظ به.
  7. 7 ستكون الحياة بدون وسائل التواصل الاجتماعي ...

    1. ممل جدا. ماذا أفعل في وقت فراغي بدونها؟
    2. لن تحدث فرقا بالنسبة لي
    3. نوع غريب ولكن يمكنني البقاء على قيد الحياة
    4. يختلف بشكل كبير مع تقليل التواصل مع أصدقائي

اختبار: هل أنت مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي؟

Created on
  1. Quiz result

    انت مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي

    Share Your Result
  2. Quiz result

    انت لست مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي

    Share Your Result
اشترك في قناتنا على التلكرام

Like it? Share with your friends!

0
1 share

What's Your Reaction?

SCARY SCARY
3
SCARY
LOVE LOVE
10
LOVE
CUTE CUTE
3
CUTE
SAD SAD
4
SAD
LOL LOL
2
LOL
OMG OMG
0
OMG
4 2 أصوات
تقييم الاختبار
الإشتراك
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item