روتين العناية بالبشرة الكوري المكون من 10 خطوات في الصباح والمساء


روتين العناية بالبشرة الكوري

ليس هناك من ينكر أننا مهووسون بالجمال الكوري. حتى أولئك الذين لديهم بشرة مثالية مفتونون بفكرة الحصول على مظهر خزفي. يدرك معظمنا روتين العناية بالبشرة الكوري المكون من 10 خطوات ، والذي يعد مفتاحًا لبشرة خالية من العيوب ومشرقة.

ومع ذلك ، قد تبدو 10 خطوات مفصلة فرض ضرائب ، وقد يبدو تلبية معايير الجمال الكورية وكأنه حلم مستحيل. في الواقع ، ليس كذلك. نعم ، هذه الخطوات العشر مكثفة قليلاً من الروتين الذي لديك ، لكن في النهاية ، كل هذا يستحق العناء. في هذه المقالة ، ستجد روتين العناية بالبشرة الكوري الكامل المكون من 10 خطوات والذي يجب عليك اتباعه خلال النهار والليل. حرك الفأرة لأسفل.

يركز الروتين الكوري للعناية بالبشرة بشكل أكبر على تحسين صحة بشرتك من خلال إبقائها رطبة وتزويدها بالمكونات الصحيحة بالطريقة الصحيحة. الأمر كله يتعلق بجعل بشرتك تبدو رائعة حتى بدون مكياج.

هل تتساءل عما إذا كان عليك اتباع جميع الخطوات العشر كل يوم؟ حسنًا ، يمكنك إذا كنت ترغب في ذلك ، لكن هذا ليس ضروريًا. يمكنك تخطي الخطوات ، ولكن تأكد من أنك تزود بشرتك بجميع المكونات الأساسية التي تحتاجها. دعونا نلقي نظرة على روتين العناية بالصباح والليل الكوري المكون من 10 خطوات.

الخطوة 1: اغسلي وجهك بالماء

استخدم الماء لغسل وجهك بعد الاستيقاظ. لا تستخدمي أي منظف. لا يجعل الماء بشرتك تشعر بالانتعاش فحسب ، بل يزيل أيضًا الشوائب من وجهك التي ربما تكون قد استقرت على الجلد أثناء الليل. كما أنه يحافظ على رطوبة بشرتك.

الخطوة 2: ضعي التونر

بعد غسل وجهك بالماء ، ضعي التونر. يمكنك وضع التونر على قطعة قطن وتطبيقه بحركة كاسحة أو صب التونر في راحة يديك وربت عليه برفق على وجهك. يساعد التونر على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك ويضمن الامتصاص المناسب لمنتجات العناية بالبشرة التالية.

الخطوة 3: تطبيق الجوهر

الجوهر هو مزيج من المصل والتونر والمرطب وهو جزء مهم من نظام العناية بالبشرة الكوري المكون من 10 خطوات. يرطب بشرتك ويغذيها ويغذيها. كما أنه يجهز بشرتك للخطوات التالية. اسكبي القليل منه على راحة يدك واضغطي عليه برفق على وجهك. لا تمسح أصابعك.

الخطوة 4: تطبيق الأمبولة

هذه تشبه الجواهر والأمصال. ومع ذلك ، بالمقارنة مع كلا المنتجين ، تحتوي الأمبولات على تركيز أعلى من المكونات النشطة. تأتي الأمبولات عادة في زجاجة زجاجية بها قطارات. استخدم القطارة لوضع بضع قطرات على وجهك. استخدم أصابعك للنقر والضغط على وجهك برفق.

الخطوة 5: ضعي السيروم

استخدمي السيروم الذي يعالج مشاكل بشرتك. تعتبر الأمصال هي الأفضل لفوائد مكافحة الشيخوخة ويمكن أن تقلل مشاكل البشرة ، مثل البقع الداكنة وفرط التصبغ والجفاف والخطوط الدقيقة والتجاعيد. خذ كمية بحجم حبة البازلاء من المصل (أو مضختين) واضغط عليها برفق على وجهك بأطراف أصابعك.

الخطوة 6: استخدمي كريم العين

المنطقة حول عينيك حساسة للغاية ، ولن يعمل كريم وأمصال وجهك المعتادة. أنت بحاجة إلى كريم للعينين للحفاظ على ترطيب المنطقة وحمايتها طوال اليوم. ضعي كمية قليلة من كريم العين على أطراف أصابعك وضعيه من الزاوية الداخلية لعينيك إلى الزوايا الخارجية.

الخطوة 7: ضعي المرطب

بعد وضع كريم العين ، ضعي طبقة من المرطب على وجهك. يحافظ المرطب على ترطيب البشرة وتغذيتها وإشراقها طوال اليوم. إذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم مرطبًا مائيًا ، وإذا كانت بشرتك جافة ، استخدم مرطبًا يحتوي على كريم. دلكي المرطب برفق على وجهك ورقبتك.

الخطوة 8: ضعي الكريم الواقي من الشمس

حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية أمر لا بد منه. بمجرد الانتهاء من كل هذه الخطوات ، ضع واقٍ من الشمس. هذا يمنع البقع الداكنة والتسمير وحروق الشمس والخطوط الدقيقة والتجاعيد. استخدم منتجًا يحتوي على SPF 30 على الأقل.

كان هذا هو الروتين الصباحي الكوري للعناية بالبشرة المكون من 8 خطوات. تحافظ هذه المنتجات على بشرتك رطبة وصحية طوال اليوم.

بمجرد عودتك إلى المنزل ، حان الوقت للسماح لبشرتك بالتنفس وإعدادها لعملية الترميم الليلية. يضمن الروتين المناسب للعناية بالبشرة أن الجلد يشفي ويصلح نفسه بشكل صحيح. 

الروتين الليلي الكوري المكون من 10 خطوات

الخطوة 1: نظف وجهك بزيت منظف

عليكِ إزالة الأوساخ والدهون والشوائب المتراكمة على وجهك. يربط استخدام زيت التنظيف الأوساخ بالزيت ويسهل عليك تنظيف بشرتك جيدًا. دلكي الزيت جيدًا على وجهك ورقبتك. امسحي وجهك بقطعة قطن مبللة. يمكنك رؤية مكياجك والأوساخ تتساقط على بشرتك.

الخطوة 2: نظفي بشرتك بمنظف رغوي لطيف

بمجرد أن تقوم بتنظيف وجهك بالزيت وإزالة جميع المكياج والأوساخ ، استخدم منظف رغوي لطيف لتنظيف وجهك. صب بعض المنظف على راحة يدك ، وأضف الماء ، وافرك راحتي يديك معًا لتكوين رغوة أو رغوة. ضعيه على وجهك واغسليه.

الخطوة 3: قشري بشرتك

لا ينبغي تكرار هذه الخطوة أكثر من مرتين في الأسبوع. يساعد التقشير في كشط خلايا الجلد الميتة والشوائب من وجهك. هذا يوحد لون بشرتك ويعزز تجديد الخلايا. يمكنك استخدام مقشر كيميائي أو إنزيم أو مقشر طبيعي (مقشر) على بشرتك.

الخطوة 4: ضعي التونر 

هذه الخطوة مشابهة للخطوة المذكورة في روتين العناية بالبشرة في الصباح. حتى في الليل ، ستحتاجين إلى تونر للحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني لبشرة وجهك.

الخطوة 5: تطبيق الجوهر

الجوهر يتبع الحبر دائمًا. لا تفوّت هذه الخطوة أبدًا لأن الجوهر ضروري للحفاظ على ترطيب بشرتك طوال الليل.

الخطوة 6: تطبيق الأمبولة

مباشرة بعد ترطيب وجهك بالجوهر ، ضعي أمبولة. تساعد المكونات الفائقة والعوامل النشطة في المنتج على تجديد بشرتك وإعادة شحن نفسها طوال الليل.

الخطوة 7: ضعي السيروم

بعد وضع الأمبولة ، ضعي السيروم على مناطق القلق المحددة. على سبيل المثال ، إذا كان سيروم مضاد لحب الشباب ، ضعيه على المناطق المصابة. ومع ذلك ، يمكنك وضع السيروم على وجهك ورقبتك. هذا يعتمد على ما إذا كنت تستخدم مصلًا لمشاكل محددة للعناية بالبشرة أو تغذية عامة.

الخطوة 8: تطبيق قناع الورقة

هذا هو المفضل المطلق لأتباع K-beauty. الأقنعة الورقية مشبعة بمصل يحتوي على عوامل نشطة أساسية. هذه مناسبة لجميع أنواع البشرة. إنها توفر ترطيبًا عميقًا لبشرتك وتوفر أيضًا فوائد محددة ، مثل مكافحة الشيخوخة ، ومكافحة حب الشباب ، والترطيب ، وتأثيرات تعزيز الكولاجين ، اعتمادًا على متطلبات بشرتك.

الخطوة 9: استخدم كريم العين

بمجرد أن تمتص بشرتك كل جودة القناع الورقي ، فقد حان الوقت للعناية بمنطقة عينيك. ضعي كريم عين للحفاظ على ترطيب وتغذية البشرة الرقيقة حول عينيك.

الخطوة 10: ضعي المرطب

تخلصي من المرطب الليلي. يعمل وضع المرطب في النهاية على سد جميع المكونات ويساعد بشرتك على امتصاص كل شيء طوال الليل. سوف تستيقظ ببشرة ناعمة ونضرة.

يدور روتين العناية بالبشرة الكوري حول تغذية البشرة وتزويدها بالمكونات الصحيحة خارجيًا وداخليًا. إليك بعض النصائح الإضافية التي يمكنك اتباعها للحفاظ على بشرتك صحية مثل الكوريين.

الروتين الكوري للعناية بالبشرة: نصائح إضافية

1. ابق رطبًا

الحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك أمر ضروري. على الرغم من أن المكونات الموضعية ستساعد بشرتك على البقاء رطبًا من الخارج ، إلا أنك تحتاج أيضًا إلى توفير الترطيب الداخلي. اشرب الكثير من الماء بأي شكل من الأشكال. يمكنك شرب الشاي المنكه (بشكل أساسي الشاي العشبي أو الشاي بدون الكافيين) أو الماء المنكه (المنكه بشكل طبيعي مع شرائح الليمون والخيار).

2. الراحة والاسترخاء

لا تجهد نفسك. امنح نفسك استراحة واسترخي. عندما تكون متوترًا ، فإنه ينعكس على بشرتك. أفضل طريقة للاسترخاء هي النوم. عندما تنام ، يستعيد جسمك ويصلح نفسه. هذا يحسن صحتك العامة (الجسدية والعقلية) ويفيد بشرتك أيضًا.

3. تناول الطعام بشكل جيد

استهلك الكثير من الخضار الطازجة والحبوب واللحوم ومنتجات الألبان والأسماك. قم بتضمين الأطعمة المخمرة والمخللة في نظامك الغذائي. تحتوي هذه الأطعمة على الفيتامينات الأساسية والبروبيوتيك المفيدة لصحة الجلد والأمعاء. تحتوي مرق الأسماك واللحوم على الكولاجين الذي يحافظ على بشرتك شابة وصحية. إذا كنت تحب تناول الحلوى بعد الوجبات ، فاختر أي فاكهة بدلاً من الأطعمة المخبوزة والسكرية.

4. قشر بشرتك

هذا ينطبق ليس فقط على بشرة وجهك ولكن على جسمك بالكامل. حاولي التخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشيرها مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل.

5. لا تنسى الحماية من الشمس

لا تنس هذا أبدًا حتى لو كان الجو غائمًا وتمطر بالخارج. يمكن أن تضر الأشعة فوق البنفسجية بشرتك وتسريع عملية الشيخوخة. ومن ثم ، احمل معك واقي الشمس.

البشرة الجيدة تحتاج إلى الوقت والتفاني والصبر. على الرغم من أنك قد تشعر أن هناك العديد من الخطوات والكثير من المنتجات المتضمنة في نظام العناية بالبشرة الكوري ، إلا أن الحقيقة هي أن كل منها يخدم غرضًا محددًا. كل منتج له تناسق معين ، وفوائد ، وغرض ، وطبقاتها بشكل صحيح هو مفتاح فعالية المنتج. انطلق وجربها. وبالطبع ، انشر ملاحظاتك في قسم التعليقات أدناه.

اشترك في قناتنا على التلكرام

One Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.