كيف اعرف نوع بشرتي


كيف اعرف نوع بشرتي

يمكن لجميع أنواع البشرة الاستفادة من التنظيف والترطيب اليومي ، ولكن أنواع البشرة المختلفة ، والتي تشمل البشرة الدهنية والجافة والعادية والمختلطة والحساسة ، لها احتياجات مختلفة – وهذا هو السبب في أن فهم نوع بشرتك هو الخطوة الأولى في العناية بها. لكن كيف تعرف نوع بشرتك؟ يمكن العثور على الجواب من خلال ملاحظة بسيطة.

ما تحتاج إلى معرفته

تحتار الكثير من النساء في معرفة نوعية بشرتهنّ، وذلك لاختيار مستحضرات العناية المناسبة من كريمات الترطيب أو غسول الوجه المناسب أو مستحضرات التجميل الأخرى، حيث إنّ سوء اختيار ما يناسب بشرتهنّ قد يتسبب لهنّ بمشكلات متعددة: كظهور الحبوب أو الالتهابات أو جفاف في بشرة الوجه والجسم، وهذا ينعكس بالتأكيد على جمال مظهر بشرتهنّ الخارجيّة، ويؤثرعلى تألّقها، وشبابها، ومظهرها الصحيّ أمام الآخرين، وقد يتسبّب بمشاكل أكبر كظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة المبكّرة.

هناك خمسة أنواع مختلفة من البشرة: الدهنية والجافة والعادية والمختلطة والحساسة . من خلال فهم نوع بشرتك ، يمكنك البدء في اتخاذ قرارات مستنيرة – إعطاء بشرتك الرعاية والحماية التي تحتاجها الآن ولسنوات قادمة.

إيجاد نوع بشرتك

يمكن تحديد نوع الجلد بشكل عام من خلال ملاحظة بسيطة. من خلال نوعين من الاختبارات التي يمكنك إجراؤها في المنزل ، يمكننا مساعدتك في فهم نوع بشرتك في 30 دقيقة فقط (وتقضي معظم هذا الوقت في الاسترخاء في المنزل بوجه نظيف).

الخصائص المشتركة لأنواع البشرة

ينتج عن البشرة الدهنية فائض من الدهن الذي يجعل الجلد يبدو لامعًا وشعورًا بالدهون – خاصة في جميع أنحاء منطقة T (الجبهة والأنف والذقن). إذا كانت بشرتك دهنية ، فقد تكون أكثر عرضة لتضخم المسام ، وظهور عيوب حب الشباب وتكون أكثر عرضة لظهور حب الشباب.

عادة ما تكون البشرة الجافة باهتة وقد تصبح خشنة أو قشرية أو حتى متقشرة. غالبًا ما يكون مشدودًا أو أقل مرونة وقد يكون عرضة لإظهار خطوط أكثر وضوحًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تصبح مثيرة للحكة أو متهيجة.

البشرة العادية متوازنة – ليست جافة ولا دهنية. إنه ليس عرضة للكسر ، أو التقشر ، أو الشعور بالبقس أو الضيق. عادة ما تكون المسام صغيرة ، وملمس الجلد ناعم ، ومن غير المرجح أن تكون عرضة للحساسية أو الشوائب.

تشمل البشرة المختلطة المناطق الجافة والدهنية على حد سواء – وعادة ما تكون المنطقة T دهنية ، وتكون الخدين إما جافة أو طبيعية.

غالبًا ما يُشار إلى البشرة الحساسة على أنها نوع من أنواع البشرة ، ولكن يمكن أن يكون لديك بشرة دهنية وحساسة أو بشرة جافة وحساسة أو بشرة عادية وحساسة. بغض النظر عن نوع بشرتك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد تكون حمراء أو تشعر بالحرق أو الحكة أو الجفاف. قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بجلد أكثر عرضة للمهيجات الخارجية وقد تنجم عن بعض المكونات ، مثل الأصباغ أو العطور ، بالإضافة إلى العوامل البيئية. إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد تكون قادرًا على تحديد ما يثير حساسيتك وتجنب المنتجات التي تحتوي على تلك المكونات المحددة أو تغيير بيئتك لتقليل تعرضك للعوامل المحفزة.

إذا لم تساعدك أوصاف أنواع البشرة المختلفة في الوصول إلى نتيجة ، فهناك اختبارات يمكنك إجراؤها في المنزل لمساعدتك في تحديد نوع بشرتك.

مشاهدة وانتظار

يسمح لك هذا الاختبار في المنزل بفهم نوع بشرتك بمجرد مراقبة سلوك بشرتك بعد التنظيف. للبدء ، اغسلي وجهك بمنظف لطيف ثم جففيه برفق. إذا ظهرت بشرتك لامعة بعد 30 دقيقة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك دهنية ؛ إذا شعرت بالضيق وكان متقشرًا أو متقشرًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك جلد جاف ؛ إذا كان اللمعان في منطقة T فقط ، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة ؛ وإذا شعرت أن بشرتك رطبة ومريحة ، ولكن ليست دهنية ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك عادية.

أوراق النشاف

عند ضغطها على الجلد ، تمتص الأوراق النشاف الزيت – ويمكنك استخدامها لمساعدتك على فهم نوع بشرتك. بعد غسل وجهك بمنظف لطيف ، ربتي عليه ليجف واتركيه يرتاح لمدة 30 دقيقة ، اضغطي على أوراق التنشيف على مناطق مختلفة من وجهك ، ثم ارفعي الملاءات على الضوء لترى علامات الزيت. إذا كانت الملاءات تكشف عن وفرة من الزيت في جميع مناطق الوجه ، فهذا يعني أن بشرتك دهنية ؛ إذا كانت تمتص القليل من الزيت أو تمتصه منعدمة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة ؛ إذا كانت الأوراق تظهر فقط كمية صغيرة من الزيت من منطقة T ، فهذا يعني أن لديك بشرة مختلطة ؛ وإذا كنت ترى فقط القليل من الزيت من كل منطقة من وجهك ، فمن المرجح أن تكون بشرتك طبيعية. 

بغض النظر عن نوع بشرتك ، يمكن أن تكون أيضًا حساسة أو معرضة لظهور حب الشباب ، على الرغم من أن أولئك الذين لديهم بشرة طبيعية هم أقل عرضة للإصابة أيضًا. ومع ذلك ، باستخدام المنتجات المناسبة ، يمكنك العناية ببشرتك أثناء معالجة الحساسية أو عيوب حب الشباب.

تأتي أهم خطوة في العناية ببشرتك في فهم نوع بشرتك المحدد وكيف تتكيف مع ظروف معينة أو موسمية. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، فهي معقدة وذكية مثل القلب والرئتين والكبد والأعضاء الحيوية الأخرى. قد يؤدي استخدام المنظفات والعلاجات القاسية جدًا ، حتى لو تم التوصية بها للزيوت المفرطة ، إلى إرسال إشارة إلى بشرتك بأن هناك حاجة إلى مزيد من الزيت بالفعل. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام المرطبات السميكة أو الثقيلة جدًا إلى انخفاض إنتاج الزيت الطبيعي ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. سيساعدك قضاء الوقت في التعرف على الاحتياجات المحددة لبشرتك على اختيار الخيارات المناسبة التي توازن البشرة مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقًا.

بشرة كل شخص فريدة من نوعها ، ولكن هناك عدد قليل من أنواع البشرة الشائعة التي قد تساعدك على تحديد المكان الذي يناسب بشرتك أكثر. يشار إلى أنواع البشرة الرئيسية الثلاثة عادة بالدهنية والمختلطة والجافة. فيما يلي طريقتان سهلتان لتحديد نوع بشرتك في المنزل:

الطريقة المجردة

نظفي وجهك جيدًا باستخدام منظف معتدل واتركيه حتى يجف برفق. اتركي البشرة عارية (ولا تضعي أي مرطبات أو أمصال أو علاجات إضافية). بعد 30 دقيقة ، افحص خديك وذقنك وأنفك وجبهتك بحثًا عن أي لمعان. بعد 30 دقيقة أخرى ، قم بتقييم ما إذا كانت بشرتك تشعر بالعطش ، خاصة إذا كنت تبتسم أو تقوم بأي تعبيرات وجه أخرى. إذا شعرت أن بشرتك مشدودة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة. إذا كان هناك لمعان ملحوظ على أنفك وجبهتك ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك مختلطة. إذا كان هناك لمعان على خديك بالإضافة إلى جبهتك وأنفك ، فمن المرجح أن تكون بشرتك دهنية.

طريقة ورقة النشاف

هذه الطريقة أسرع بكثير وغالباً ما تكون أداة تمييز ممتازة بين أنواع البشرة الدهنية والجافة. ربتي برفق على ورق نشاف على مناطق مختلفة من وجهك. امسك الورقة أمام الضوء لتحديد كمية الزيت المرئية. إذا التقطت الورقة القليل من الزيت أو لم تلتقط أي زيت ، فمن المرجح أن تكون بشرتك جافة. إذا كانت ورقة التنشيف تكشف عن وجود زيت من مناطق الجبهة والأنف ، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة. أخيرًا ، إذا كان الورق النشاف مشبعًا بالزيت ، فمن المحتمل جدًا أن تكون بشرتك دهنية.

أنواع البشرة

بشرة جافة

يمكن أن تشعر البشرة الجافة بالشد خلال اليوم ، وقد تتعرض لتقشر ملحوظ. يعود سبب جفاف الجلد إلى حد كبير إلى العوامل الوراثية والعوامل البيئية مثل نمط الحياة والنظام الغذائي والتغيرات الهرمونية والمناخ. يعتبر الجفاف أيضًا سببًا رئيسيًا لجفاف الجلد ، لذا فإن شرب الكثير من الماء وتجنب مدرات البول مثل الكحول والكافيين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شكل بشرتك وشعورها.

يساعد التقشير اليومي بمكونات لطيفة غير كاشطة على تعزيز تجدد خلايا الجلد دون إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة. بدون طبقة إضافية من الجلد الميت ، سيتم امتصاص السيروم والعلاجات بسهولة أكبر. أفضل المرطبات للبشرة الجافة هي تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك (غالبًا ما تكون مدرجة في مكونات هيالورونات الصوديوم) ، والجلسرين ، والعناصر النشطة البحرية مثل الطحالب ، نظرًا لقدرتها على جذب الماء وإيصاله مباشرة إلى خلايا الجلد. تساعد المطريات ، بما في ذلك زيت السكوالين وزيت الكاميليا ، على تنعيم وترطيب بشرتك بشكل متساوٍ وفعال.

بشرة مختلطة

غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوو الجلد المختلط من جفاف الخدين ، مما يجعل من المهم العثور على مرطب ليس ثقيلًا جدًا ولكنه مرطب كبير بما يكفي للاحتفاظ بالرطوبة عند الحاجة. أولئك الذين لديهم بشرة مختلطة ليسوا عرضة للكسر على خدودهم ، ويميلون إلى أن يكون لديهم منطقة T جيدة الترطيب. التقشير اللطيف اليومي مهم أيضًا للحفاظ على توازن منطقة T ومناطق الخد. يتم امتصاص المرطبات ذات الملمس الشبيه بالهلام بسرعة أكبر ويقل احتمال تسببها في ظهور البثور. ابدأ بكمية صغيرة وزدها حسب الحاجة لتجنب الإفراط في ترطيب البشرة وإجهادها.

بشرة دهنية

يمكن أن يتسبب الزيت الزائد في كثير من الأحيان في انسداد المسام وانسدادها. لكن الخبر السار هو أن البشرة الدهنية تبدو أصغر سناً وأكثر مرونة لأنها تحتوي على رطوبة طبيعية أكثر وأقل عرضة للتجاعيد. التقشير الأنزيمي اليومي ضروري لتعزيز تجدد الخلايا ومنع تراكم الدهون في المسام. المقشر الجسدي اللطيف (الذي لا يستخدم مواد كاشطة مثل المكسرات أو البذور التي يمكن أن تسبب تمزقات صغيرة في الأدمة) مفيد أيضًا في موازنة لون وملمس بشرتك.

البشرة الدهنية معرضة أيضًا لـ PIH (فرط التصبغ التالي للالتهابات) ، وهي حالة تترك بقعًا داكنة على الجلد بعد أن تلتئم البثور. سيساعد التقشير أيضًا على تفتيح هذه البقع الداكنة عن طريق تلميع الطبقات العليا من الجلد والكشف عن خلايا جديدة. يجب على أولئك الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد التفكير في استخدام مقشر يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا لتسريع الشفاء ومنع الشوائب في المستقبل.

بشرة حساسة

قد يكون التعامل مع البشرة الحساسة أمرًا صعبًا ، حيث يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا طويلاً لتحديد المكونات التي تسبب الالتهاب والتهيج. لتسهيل هذه العملية ، أدخل صيغة أو منتجًا واحدًا جديدًا فقط في كل مرة. تنطبق هذه القاعدة على كل من العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. يعد اختبار الرقعة بتركيبة جديدة على ساعدك الداخلي طريقة ممتازة لتقليل ردود الفعل المحتملة على الوجه. إذا لم تظهر على بشرتك أي علامة على التوهج ، فقم بتطبيق التركيبة على المنطقة خلف إحدى أذنيك قبل استخدامها على وجهك.

ابحث عن الملصقات التي تحدد التركيبات على أنها غير مهيجة وغير مسببة للحساسية وخالية من البارابين والعطور الاصطناعية والزيوت المعدنية ومنظفات الكبريتات والفثالات واليوريا و DEA أو TEA ، حيث يمكن أن تؤدي هذه المكونات إلى الاحمرار والحكة.

استنتاج

يمكن أن تتغير احتياجات بشرتنا بمرور الوقت ، واتخاذ الخطوات لتحديد احتياجاتها على أفضل وجه أمر ضروري لكي تعمل وتبدو في أفضل حالاتها. الحفاظ على صحة بشرتك في الاعتبار و “التحقق” بانتظام لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي تعديلات على طقوسك الحالية ستجعلها متوازنة وجميلة.

اشترك في قناتنا على التلكرام

What's Your Reaction?

كيوت كيوت
2
كيوت
غاضب غاضب
0
غاضب
مزعج مزعج
0
مزعج
لايك لايك
0
لايك

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *