ما هو اسلوبك السلوكي؟ اختبار


ما هو اسلوبك السلوكي

تعد النظرية السلوكية من أهمِّ وأحدث النظريات التي تقوم على قواعد التعلم، تحتوي على فنيّات تستطيع أن تُحدِث تعديل أو تغيير إيجابي في سلوك الإنسان، فاحتلّت النظرية السلوكية مكان مهم منذ مطلع الستينات من القرن العشرين.

أدرك واطسون أنّه من الممكن تغيير السلوك الإنساني من خلال عملية الإشراط، أيضاً يمكن توليد أيّ استجابة يريدها من خلال التحكُّم في بيئة الفرد، فقد اهتمّ الباحثون في معرفة ما هي النظرية السلوكية.

  1. 1 ما هو طريقتك المفضلة في اللباس؟

    1. عارضة ومتوافقة
    2. من المألوف وأنيق
    3. عملي و وظيفي
    4. رسمي ومحافظ
  2. 2 ما هو الخيار الأفضل الذي يصف مساحة العمل الخاصة بك؟

    1. شخصية ، مريحة ، ودية ، غير رسمية
    2. محفز ، شخصي ، مزدحم ، ودود
    3. مشغول ، رسمي ، فعال ، منظم
    4. منظم ، منظم ، وظيفي ، رسمي
  3. 3 كيف تصف مكان عملك؟

    1. بطيء / سهل
    2. سريع / عفوي
    3. سريع / حاسم
    4. بطيء / منهجي
  4. 4 في إطار الفريق ، ما الذي له الأولوية بالنسبة لك؟

    1. الحفاظ على العلاقات
    2. العلاقات: التفاعل
    3. المهمة: النتائج
    4. المهمة: العملية
  5. 5 في مكان العمل ، ما الذي تخشاه أكثر؟

    1. مواجهة
    2. فقدان الهيبة
    3. فقدان السيطرة
    4. مشاكل مالية
  6. 6 ما هو الأهم بالنسبة لك للحفاظ عليه؟

    1. العلاقات
    2. حالة
    3. النجاح
    4. مصداقية
  7. 7 ما هو أكثر ما يزعجك؟

    1. عدم الحساسية ونفاد الصبر
    2. الملل والروتين
    3. عدم الكفاءة والتردد
    4. المفاجآت وعدم القدرة على التنبؤ
  8. 8 ما أفضل وصف لكيفية اتخاذ القرارات؟

    1. اعتبر
    2. تلقائي
    3. حاسم
    4. متعمد

ما هو اسلوبك السلوكي؟ اختبار

Created on
  1. Quiz result

    أسلوب التقليل من القلق والتوتر

    هو الأسلوب الذي يعتمد على التقليل من معدّلات القلق والتوتر، التي يعاني منها الفرد بسبب تأثُّره بمجموعة من العوامل السلبيّة، يقوم فيها المعالج النفسيّ بالاستعانة بمؤثِّر مضاد لمؤثر القلق، يعتمد على مجموعة من المراحل العلاجيّة، حيث يساهم هذا الأسلوب في التخلُّص من المؤثِّر السلبي، استبداله بمؤثر إيجابي، عن طريق أن يحلّ محله بالتدريج.

    Share Your Result
  2. Quiz result

    أسلوب التسلسل

    هو من أساليب العلاج السلوكي الفعّالة، التي تساهم في التخلّص من التأثُّر بالعوامل المؤثرة في السلوك الفردي، حيث يعتمد المعالج النفسي على وضع نموذج علاجي للحالة المرضية، بالاعتماد على مجموعة من الخطوات المتسلسلة، التي تساهم في تغيير طبيعة الاستجابة الخاطئة وتحويلها إلى استجابة صحيحة، من الأمثلة على هذا العلاج، مساعدة الأفراد على تخطّي خوفهم من شيء ما مثلَ الخوفِ مِن المُرتفعاتِ، عَن طريقِ الاستعانةِ بوسائِلَ مساعدةٍ عَلى الصُّعودِ التَّدريجيِّ لارتفاعاتٍ مُحدَّدَةٍ.

    Share Your Result
  3. Quiz result

    أسلوب التعزيز

    هو من الأساليب العلاجية سهلة التطبيق، التي تعتمد على الدعم المعنوي والنفسي للفرد؛ ذلك لمساعدته على تخطّي السلوك السيئ أو السلوك غير المرغوب، عادةً يُستخدم هذا الأسلوب مع الأطفال، الطلاب في المدارس، الذين يعانون من اضطرابات نفسية أو إهمال متعمد لدراستهم، فيقوم المعالج النفسي أو المرشد التربوي أو الوالدين، بالاعتماد على أسلوب الثواب والعقاب في تعزيز سلوك مُعين، كلّما نجح الطالب في القيام بسلوك جيد تتم مكافأته، في حال صدر منه سلوك سيئ تتم معاقبته، في كلا الحالتين يجب على الشخص الذي سيعمل على تطبيق سلوك التعزيز، أن يكون حذر في التعامل مع الفرد أو الطالب؛ حتى يتمكّن من تحقيق نتائج إيجابيّة.

    Share Your Result
  4. Quiz result

    اسلوب التعويد والكف بالنقيض

    تهدف طريقة التعويد والكف بالنقيض إلى التخلُّص من بعض سلوكيات المرضى، مثل القلق والخوف، عن طريق التوحيد التدريجي للمواقف المُرتبطة بها، مع المحاولة في استبدال السلوك السيئ بسلوك آخر معاكس له، من خلال تعريض المصاب للقلق بشكل تدريجي، عن طريق استخدام التعرُّض الفعلي أو أسلوب التخيُّل.

    Share Your Result
  5. Quiz result

    اسلوب التجاهل

    يكون ذلك عن طريق تجاهل بعض السلوكيات التي تختفي تدريجياً بالتجاهل، مثل البكاء المستمر. من شروط تطبيق التجاهل الفعال، تطبيق التجاهل بانتظام، الابتعاد عن الاحتكاك البصري حتى لا يرى تعبيرات وجهك، الابتعاد عن المصاب خلال إظهاره للسلوك الذي تم تجاهله، الابتعاد عن الوقوف أمامه أو إظهار تعبيرات الغضب بهدف إنهاء تصرفاته، الابتعاد عن الدخول في أي نقاش مع الطفل، الحرص على تجاهل المصاب فور حدوث السلوك، أيضاً الحرص على تجاهل السلوك لا الشخص نفسه.

    Share Your Result
اشترك في قناتنا على التلكرام

Like it? Share with your friends!

1
1 point

What's Your Reaction?

SCARY SCARY
3
SCARY
LOVE LOVE
9
LOVE
CUTE CUTE
4
CUTE
SAD SAD
7
SAD
LOL LOL
2
LOL
OMG OMG
5
OMG
5 2 أصوات
تقييم الاختبار
الإشتراك
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item