هل أنت نفساني؟ اختبار


هل أنت نفساني؟ اختبار

من المرجّح أن يصاب معظم الأشخاص المعرّضين لحالات طوارئ بضائقة (مثل مشاعر القلق والحزن، أو اليأس، أو الأرق، أو الإجهاد، أو سرعة الانفعال أو الغضب و/أو الأوجاع والآلام).  

وهذا وضع طبيعي ويمكن أن يتحسّن بمرور الوقت لدى معظم الناس. بيد أنه يُتوقّع ازدياد معدّل انتشار اضطرابات نفسية شائعة كالاكتئاب والقلق بأكثر من الضِعف في الأزمات الإنسانية.

إن عبء الاضطرابات النفسية في أوساط السكان المتضرّرين من النزاعات مرتفع للغاية: فقد أظهر استعراض منظمة الصحة العالمية لـ 129 دراسة في 39 بلداً أنه من بين الأشخاص الذين شهدوا حروباً أو نزاعات أخرى في الأعوام العشرة الماضية، من المرجّح أن يصاب واحد من كل خمسة أشخاص (22%) بالاكتئاب، أو القلق، أو اضطراب الكرب التالي للرضح، أو الاضطراب الثنائي القطب، أو الفُصام.

وطبقاً لاستعراض المنظمة، يُقَدَّر معدّل انتشار الاضطرابات النفسية في أوساط السكان المتضرّرين من النزاعات عند أي نقطة زمنية محدّدة (معدّل الانتشار المحدّد) بنحو 13% فيما يخصّ الأشكال المعتدلة للاكتئاب والقلق واضطراب الكرب التالي للرضح، ونحو 4% للأشكال المعتدلة من هذه الاضطرابات.

ويقدّر معدّل الانتشار المحدّد للاضطرابات الشديدة (أي الفُصام، والاضطراب الثنائي القطب، والاكتئاب الشديد، والقلق الشديد، واضطراب الكرب الشديد التالي للرضح) بنحو 5%. وتشير التقديرات إلى أنه من المرجّح أن يصاب واحد من كل 11 شخصاً (9%) ممن يعيشون في أماكن تضرّرت من النزاعات في الأعوام العشرة الماضية باضطراب نفسي معتدل أو شديد.

وتزداد معدلات الاكتئاب والقلق مع تقدّم العمر في الأماكن المتضرّرة من النزاعات. ويشيع الاكتئاب لدى النساء أكثر من الرجال.

  1. 1 هل يمكنك رؤية شيء من زاوية عينيك؟

    1. أبدا
    2. نعم
    3. بعض الأحيان
  2. 2 هل يمكنك سماع شخص يتحدث إليك ، ولكن عندما تدير رأسك ، لا يوجد شيء هناك.

    1. نعم فعلا.
    2. أبدا.
    3. بعض الأحيان.
  3. 3 هل شعرت يومًا أن جزءًا مفاجئًا من جسمك يتألم بشدة عند المشي إلى مكان ما؟

    1. بعض الأحيان.
    2. نعم فعلا.
    3. أبدا.
  4. 4 هل تشعر بنوع من الطاقة تدخل وتخرج من يدك ، وكأنك تتحكم فيها تمامًا؟

    1. نعم فعلا.
    2. بعض الأحيان.
    3. أبدا.
  5. 5 هل ذهبت إلى مكان وظننت أنك ذهبت إليه من قبل؟

    1. أبدا.
    2. بعض الأحيان
    3. نعم فعلا.
  6. 6 هل تضع يدك على جزء مفاجئ من الجسم لتخفيف الألم؟

    1. نعم فعلا.
    2. أبدا.
    3. بعض الأحيان.
  7. 7 هل تواصلت مع مصدر روحي من قبل؟

    1. نعم ، فوق مرتين.
    2. أبدا.
    3. مرة واحدة فقط.
  8. 8 هل تستطيع رؤية الألوان على أجساد الناس؟

    1. بعض الأحيان
    2. نعم فعلا.
    3. أبدا.

هل أنت نفساني؟ اختبار

Created on
  1. Quiz result

    نعم انت نفساني

    Share Your Result
  2. Quiz result

    لا انت لست نفساني انت بحالة جيدة

    Share Your Result
اشترك في قناتنا على التلكرام

0 0 votes
تقييم الاختبار
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments